「今夜は、酒が飲みたい」と紙に書いたら、

金曜の夜は、久々に
みっちり筋トレやランニングをやったので、
ものすごく疲労している。
ゆっくり洗濯などしながら、
旅行の手配などして過ごす。

本当は、かな〜りお酒が飲みたかったんだけど、
「今夜は、酒が飲みたい」と紙に書いたら、
それだけで気持ちは静まり、
足はジムに向かったのだった。

走ることで、
ストレス、苦しいこと、面倒なこと、
憎しみや哀しみ、淋しさ、
いろんなことが、
汗と共に流れていく。