静かな年末

年末に入ってとても静か。
街に出ると人は溢れているけれど、
メールはぐっと減り、
家族のほかはほとんど連絡も来ない。

冬という季節は苦手だけど、
年末の雰囲気は好き。
友達や家族と盛り上がるのも楽しいし、
ひとりでしみじみ年の瀬を味わうのもまた乙。

夜は自宅周辺を３０分走って、マイルームでヨガ１時間。
（走るのもヨガも今年ほんとうの最後）
たぶん４キロ近く走ったはず。
ヨガは、教室に行く前にずっと使っていた、
綿本先生のパワーヨガのＣＤのオールメニュー。

思えば、５年ほど前綿本先生を知ったことが、
ヨガとの出会いだったのだ。