勉強と運動

連休なのに、今日もＴＯＥＩＣの追い込み。
「パート５と６を２５分で解答する」というのを、
３セットやってから、
家事などをしてから、また環境を変えて、
ファーストフード店でリスニングの見直しをやる。
テキストを追いながらiPodで。

夕方からは、ヨガとランニング３０分。
ヨガは特別レッスンで難易度の高いもの。
ヨガの時はいつも、
そこに全力を注いで集中する。

自分の中から溢れてくるエネルギー、
そこにある呼吸、からだを流れている血液、
心の中にある煌めきや不安や愛や憎しみ、
すべてを愛おしく感じる時間だ。

体の中は宇宙。
自分の外側にある、世界遺産や大自然や野生動物や
さまざまな文化を持つ都市を巡るのと、
同じような驚きと感動が詰まっている。

生きるという奇跡のような出来事を、
改めて素晴らしいと思える。
というわけで、明日からまた、
パワー全開で！！