最近、お米を

食べるようにしている。
主に朝食か、昼におにぎり持参か。
節約のため。

そしてコーヒーを一日２杯に減。
朝ていねいに入れたブラック。
午後３時以降の夕方、好きなように入れて
（カフェオレとかもあり）飲む。
それで終わり。