unplugged
コンセプトはB面、裏バージョン。for myself,by myselfでひっそりやっている、オフの時間の記録です。健康や体力作りのこと。本や映画や表現のこと。家族や友人のことなど。
2009年5月4日月曜日
いつも通りジムワークをこなす
掃除、書類の整理、英語などをやる、
地味〜な連休。
夜は通常通り、ジムに行く。
ヨガのレッスンがないので、
バレエ入門をやり、
ウオーミングアップ、ストレッチ、
筋トレ5種、ランニング20分終えて、
帰ってからは、ラジオ・テレビの
英語プログラムをこなす。
スペイン語にはつまずきっぱなし、
どう勉強するのがよいのか?
とりあえずフレーズを覚えていくことから?
本当、ふだんと何も変わらず。。。
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