あけおめジム

年明けていきなり多忙なんだけど、
まだ序の口。
夕方〜７時すぎまで早回しみたいに
メールとか電話とか詰め込んで処理して、
無理矢理ジムに行く。２０時のレッスンギリギリ
年明け初めて。

ダンスレッスンやってから
３０分だけ走って帰る。

体重とか意外と変化なくてほっとした。
でも、そんなに今年はジムだの運動だのに
躍起になるつもりはない。

体調管理程度に留めて、
もっとすべきこと・自分にとって大切なことに
注力するつもりだ。
つい楽しくていろんなレッスンに出たり、
通ったりしてしまうんだけど。
週に５時間程度の運動。このくらいでいいかな。